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蒜蓉炒茼蒿

蒜蓉炒茼蒿

�� 我挺喜欢茼蒿这种蔬菜，它有一股特殊的味道，有的人不喜欢这个味道，但是我觉得很香的，这菜做火锅的时候是非常好吃的，但是家里不能天天吃火锅，但是爱吃的时候还是要买，我觉得就拿蒜简单一炒就非常的好吃的，不加肉类比较清爽，但是又很香的味道。(展开) ��

食材

主料

茼蒿 300g

辅料

油适量
盐适量
大蒜适量
蚝油适量
生抽适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
茼蒿洗净沥干水分。
2
大蒜切碎备用。
3
锅中热油爆香蒜米。
4
把茼蒿放入翻炒。
5
炒至茼蒿变软变色。
6
加适量盐。
7
淋少许生抽。
8
加入适量蚝油翻拌均匀即可。

小贴士

蚝油最后放，翻拌均匀即可出锅，这样味道好一点。
要多点蒜米味道才会好。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压热菜素菜降血压高血压

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