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荷叶茶

荷叶茶

�� 带爸爸妈妈到清河新区的日月洲公园游玩，回来的路上发现一小片荷塘，停车马路边，下去摘荷叶。挑选漂亮、鲜嫩的荷叶，摘了一大把。刚巧碰到管理员，大喊：“谁在摘荷叶？”赶紧逃跑。爸爸说我的素质有待提高哈。摘几片荷叶有什么呀，还要非要提升到道德的高度吗？(展开) ��

食材

主料

荷叶 1张

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
荷叶剪掉梗部。
2
撕成扇形。
3
用剪刀剪开洗净。
4
放在阳台上晒1-2天。
5
放在保鲜盒里密封保存。
6
喝的时候，取几片放在杯子里。
7
冲进90度左右的开水。
8
泡3分钟以上即可饮用。

小贴士

佳宁心得：
1、荷叶茶可以消食通便，达到减肥的目的，可以长期饮用。
2、荷叶茶口感清淡，也可以跟花茶或绿茶同饮。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压白领感冒茶饮下火清火清热下火去火滋阴降火降血压高血压发烧

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