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荷叶茶
带爸爸妈妈到清河新区的日月洲公园游玩,回来的路上发现一小片荷塘,停车马路边,下去摘荷叶。挑选漂亮、鲜嫩的荷叶,摘了一大把。刚巧碰到管理员,大喊:“谁在摘荷叶?”赶紧逃跑。爸爸说我的素质有待提高哈。摘几片荷叶有什么呀,还要非要提升到道德的高度吗?

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 荷叶茶步骤1
    1
    荷叶剪掉梗部。
  • 荷叶茶步骤2
    2
    撕成扇形。
  • 荷叶茶步骤3
    3
    用剪刀剪开洗净。
  • 荷叶茶步骤4
    4
    放在阳台上晒1-2天。
  • 荷叶茶步骤5
    5
    放在保鲜盒里密封保存。
  • 荷叶茶步骤6
    6
    喝的时候,取几片放在杯子里。
  • 荷叶茶步骤7
    7
    冲进90度左右的开水。
  • 荷叶茶步骤8
    8
    泡3分钟以上即可饮用。

小贴士

佳宁心得:
1、荷叶茶可以消食通便,达到减肥的目的,可以长期饮用。
2、荷叶茶口感清淡,也可以跟花茶或绿茶同饮。
来自 品口 爱屋及乌 的作品 
菜谱标签:降血压 白领 感冒 茶饮 下火 清火 清热下火 去火 滋阴降火 降血压 高血压 发烧

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