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麻汁西兰花

麻汁西兰花

�� 一直觉得西兰花适量凉拌着吃，可是一直没做，用麻汁和蒜拌发现特别好吃。(展开) ��

食材

主料

西兰花 300g

辅料

麻汁适量
盐适量
蒜适量
耗油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
西兰花切瓣洗净
2
在水中加盐，用热水焯一下
3
麻汁用水调匀，放好切好的蒜末
4
倒入蚝油和醋和匀
5
浇到西兰花上即可

小贴士

焯西兰花时一定要加盐

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压家常菜延缓衰老抗氧化抗癌提高免疫力炒炒锅降血压高血压

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