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凉拌茼蒿菜

凉拌茼蒿菜

�� 前几日和朋友出去吃饭，吃到一道菜味道非常不错，很清单，非常好吃，今天我就自己在家试着做了这个，味道也是非常好的。(展开) ��

食材

主料

茼蒿 500g

辅料

油适量
盐适量
醋适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好材料
2
茼蒿洗干净后用盐水泡一会可以消毒也可以让菜稍微有点味道
3
用生抽，醋，味精，橄榄油调一个调味料，接着把茼蒿捞出来，滤干水，
4
最后把调好的调料浇在茼蒿上，再拌匀即可

小贴士

茼蒿要用盐水浸泡，这样可以杀菌

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压下酒菜凉菜拌汤锅降血压高血压

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