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蒜蓉鲍鱼
下午带佳鑫去逛商场,看到鲍鱼在搞活动,3.9一只,别人有做好的让顾客品尝,佳鑫就一直在那吃,不走了,哎,看他那谗样,我就给他买了几只,回家自己给他做,买好后,商场还送了一包切好的蒜蓉,有这个,我就回家给佳鑫做了蒜蓉鲍鱼。本来是想蒸的,又怕太大块了佳鑫咬不动,最后还是切成片的。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 蒜容 少许
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 蒜蓉鲍鱼步骤1
    1
    准备好所有材料
  • 蒜蓉鲍鱼步骤2
    2
    用刀从根部将鲍鱼肉从壳上切下,去掉黑色的沙包不要,然后将鲍鱼切片备用。
  • 蒜蓉鲍鱼步骤3
    3
    西兰花焯水后摆盘
  • 蒜蓉鲍鱼步骤4
    4
    锅中放油,接着放入蒜蓉。
  • 蒜蓉鲍鱼步骤5
    5
    然后放入切好的鲍鱼,最后调味装盘即可

小贴士

蒜容还是要自己弄的更好吃
来自 品口 爱屋及乌 的作品 
菜谱标签:降血压 家常菜 延缓衰老 抗氧化 抗癌 提高免疫力 降血压 高血压

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