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柠檬胭脂藕

柠檬胭脂藕

�� 紫甘蓝的颜色加入柠檬汁后神奇的变成了漂亮的粉红色，非常诱人！藕的药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍(展开) ��

食材

主料

辅料

糖 30g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
紫甘蓝洗净、切小片
2
放进料理机中，加入适量的白开水，打碎过滤后取汁。
3
挤入柠檬汁，再加入两片柠檬片。
4
很神奇吧，变成粉红色的汁了，加入糖搅拌均匀。
5
把藕洗净去皮切成片，用开水焯一下。
6
把藕片放入浸泡。盖上盖子，放冰箱冷藏，一小时后即可。

小贴士

柠檬汁可以换成白醋。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压保湿开胃晕车柠檬味补水阳盛质降血压

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