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大枣桂圆红糖水

大枣桂圆红糖水

�� 大枣的营养价值不用多说，桂圆也是益气补血的好食材，除此之外，还有增强记忆，延缓衰老，抗菌，抑制癌细胞等功效。
尤其女同胞，常吃桂圆还能减少子宫癌产生的几率。(展开) ��

食材

主料

红枣 7粒
桂圆 5粒
枸杞 8g
红糖 15g

辅料

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
大枣清洗，桂圆浸泡后去皮清洗。
2
加清水入锅，小火煮沸。
3
锅开10分钟后加入红糖，煮10分钟。
4
加枸杞，在煮5分钟。（干的枸杞煮10分钟）
5
盛出趁热喝一碗，浑身暖洋洋的。

小贴士

简单到不需要技巧。
对啦！要趁热喝哦！

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：孕妇女性养生孕妇术后恢复气虚质煮

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