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北极虾三明治
这真是至尊无敌的营养早餐了,蔓越莓面包搭配丰富的蔬菜和水果,还有北极虾和坚果,这么丰盛的早餐,吃饱了后正能量满满!

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 北极虾三明治步骤1
    1
    紫甘蓝切丝,黄瓜切片。
  • 北极虾三明治步骤2
    2
    北极虾去掉头和壳,微波炉加热30秒。
  • 北极虾三明治步骤3
    3
    蛋液打散,加少许盐,锅里倒入油炒成块状。
  • 北极虾三明治步骤4
    4
    面包切片,挤一层千岛酱。
  • 北极虾三明治步骤5
    5
    铺上紫甘蓝丝与黄瓜片,再挤一层沙拉汁。
  • 北极虾三明治步骤6
    6
    最上面摆上北极虾与鸡蛋,挤一层千岛酱。
  • 北极虾三明治步骤7
    7
    搭配草莓、芒果、坚果、咖啡,就是一顿完美的营养早餐喽!

小贴士

可以随意选择自己喜欢的蔬菜来搭配。
来自 品口 飞翔de希望 的作品 
菜谱标签:孕妇 儿童 孕妇 早餐 白领 面包

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