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北极虾三明治

北极虾三明治

�� 这真是至尊无敌的营养早餐了，蔓越莓面包搭配丰富的蔬菜和水果，还有北极虾和坚果，这么丰盛的早餐，吃饱了后正能量满满！(展开) ��

食材

主料

辅料

千岛酱 适量
沙拉汁 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
紫甘蓝切丝，黄瓜切片。
2
北极虾去掉头和壳，微波炉加热30秒。
3
蛋液打散，加少许盐，锅里倒入油炒成块状。
4
面包切片，挤一层千岛酱。
5
铺上紫甘蓝丝与黄瓜片，再挤一层沙拉汁。
6
最上面摆上北极虾与鸡蛋，挤一层千岛酱。
7
搭配草莓、芒果、坚果、咖啡，就是一顿完美的营养早餐喽！

小贴士

可以随意选择自己喜欢的蔬菜来搭配。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：孕妇儿童孕妇早餐白领面包

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