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木耳榛蘑银杏

木耳榛蘑银杏

�� 菌菇类炒素。营养健康。勾薄芡比较好。用高汤提鲜。比不放鲜多了。(展开) ��

食材

主料

榛蘑 50g
西兰花 250g
甜椒 150g

辅料

油适量
盐适量
高汤适量
白砂糖 适量
生粉适量
黑木耳 适量
银杏适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
榛蘑。用水泡发。
2
黑木耳。用水泡发。
3
银杏。
4
西兰花。
5
银杏去壳去衣。
6
大甜椒，半斤重，肉很厚。
7
洗过去籽。切小块。
8
西兰花洗一下，切小。
9
加盐，水中焯熟。
10
取出熟了，颜色鲜艳。
11
银杏在温油中划熟，变成碧绿的。
12
甜椒油中划熟。
13
先炒黑木耳榛蘑。
14
后放甜椒银杏。放佐料和高汤。勾薄芡出锅。
15
装盘。
16
边上用西兰花围边。

小贴士

用高汤提鲜，没有放一点味精。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：孕妇儿童孕妇家常菜热菜素菜

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