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西兰花炒肉

西兰花炒肉

�� 西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜，它味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富，它比辣椒的含量都高很多。它还具有抗癌功效，其功效已经被全世界人认可，西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。(展开) ��

食材

主料

西兰花 200g
猪肉片 100g

辅料

油适量
盐适量
葱适量
酱油适量
料酒适量
淀粉适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
西兰花洗净，掰成小朵
2
猪肉切片，加淀粉、料酒抓匀
3
锅烧热，倒油，葱炝锅，放肉片、酱油煸炒
4
放西兰花煸炒
5
加适量的清水，熟后加盐搅拌均匀即可

小贴士

无

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：孕妇增强免疫力家常菜延缓衰老孕妇排毒防癌

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