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解密舌尖2之冬瓜荷叶
舌尖2把我们对美食的渴望调动到了最高点。里面的冬瓜荷叶老鸭汤,冬瓜是夏令蔬菜,吃起来清甜,水份多,有清暑热,消肿利水等功效。荷叶清凉解暑,止渴生津,加之清香扑鼻,历来被广东民间视为清暑佳品。加上几种有清补作用的药材同煲,是非常适合这种天气饮用的一道靓汤,这么一锅靓汤当然也少不了苏泊尔精陶养生煲•深汤煲,锅体本身的天然材质,炖煮过程中能有效的释放矿物质,能够保持食物原汁原味,使汤汁更美味。营养美味轻松煲出来,有了陶瓷煲再配上养了一年的已经生蛋的老鸭一起煲汤,汤色如茶,入口甘香,并且一点都不油腻,在这个炎炎夏日里,让我们一起甩掉脂肪,吃出健康好身材吧。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

1.荷叶可以选用新鲜的荷叶,味道更清香一些。
2.冬瓜可以不用去皮去籽,因为皮和籽都是清热和利水的中药。
来自 品口 飞翔de希望 的作品 
菜谱标签:孕妇 减肥 夏季 孕妇 排毒 舌尖

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