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木耳红萝卜炒肉片
红萝卜和木耳都是我喜欢吃的,胡萝卜含有丰富的维生素和纤维素,并有利于减肥的功效;木耳黑木耳营养价值较高,味道鲜美,蛋白质含量甚高,被称之"素中之荤",是一种营养颇丰的食品。既可作菜肴甜食,又可治疗多种疾病,可谓药食兼优。两者一起炒菜吃还可治疗夜盲症。看来以后要多吃些。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 蒜头 适量
  • 酱油 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

红萝卜比较难熟,要先炒
来自 品口 飞翔de希望 的作品 
菜谱标签:孕妇 儿童 孕妇 延缓衰老 排毒 滋阴润燥 炒 补铁

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