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番茄丝瓜瘦肉汤

番茄丝瓜瘦肉汤

�� 番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。
番茄丝瓜瘦肉汤，具有清热解毒、消除烦热、美白补水等功效，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用，还很开胃哦！大人小孩都爱喝的一款汤水，赶紧试试吧！(展开) ��

食材

主料

番茄 1个
丝瓜 1根
瘦肉 100g

辅料

花生油 50g
盐 1g
十三香 0.1克

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

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食材准备
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丝瓜去皮洗净切滚刀块
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瘦肉洗净切薄片，放少许油盐抓匀，腌制片刻
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番茄去皮切小块
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热锅倒油，放瘦肉炒至变色盛出
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锅留底油，放番茄炒匀
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放丝瓜炒匀
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倒入适量清水煮八分钟
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放瘦肉下锅
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撒点盐和十三香调味即可
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成品图欣赏
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小贴士

番茄用热开水浸泡五分钟，即可轻松去皮。

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：儿童儿童增强免疫力延缓衰老排毒美容美白

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