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田园彩蔬鸡肉饼

田园彩蔬鸡肉饼

�� 这款小饼用了多种蔬菜，颜色搭配上颜值高，营养搭配上各补所需，简单快手，做为早餐再合适不过。(展开) ��

食材

主料

南瓜 1块
口蘑 1个
鸡蛋 1个
胡萝卜 1段
紫甘蓝 1片
西兰花 1个
鸡胸肉 1块
葱花少许
面粉适量

辅料

盐适量
油适量
清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备所需食材。
2
全部切碎。
3
锅里加少许油，加入鸡胸肉末，胡萝卜，西兰花，紫甘蓝一起炒至变软。
4
鸡蛋打散加入葱花和面粉。
5
搅拌均匀。
6
加入晾凉的蔬菜肉末，调入少许盐搅拌均匀。
7
平底锅加少许油烧热，摊成小饼小火煎。
8
两面金黄熟透即可。

小贴士

蔬菜可以换成其他种类。
之所以会有炒的过程，是让饼熟的更快，不至于焦。

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：儿童儿童小吃早餐聚会

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