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杂粮小馒头

杂粮小馒头

�� 粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。
简单快手，很适合宝宝吃，营养又美味。(展开) ��

食材

主料

玉米面 100g
红薯 1个
土豆 1个

辅料

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材准备好。
2
红薯和土豆上锅蒸熟。
3
花生打成粉。
4
红薯和土豆趁热捣成泥。
5
葡萄干切碎。
6
所有材料混合在一起。
7
加入牛奶。
8
用筷子搅至无干粉。
9
搓成小球。
10
做南瓜造型。
11
上锅蒸15分钟即可。
12
成品图。
13
成品图。

小贴士

以上所有食材都可以换成自己喜欢的食材。

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：幼儿幼儿馒头儿童早餐

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