菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 红萝卜马蹄炒肉碎

红萝卜马蹄炒肉碎

红萝卜马蹄炒肉碎

�� 宝宝长出大牙后，我们开始给宝宝吃成人饭菜。但是在菜菜方面，我们一般会将食材切细，方便宝宝消化吸收。同时，在营养搭配方面，我们也需要注意。今天这个宝宝菜里，我们选用了富含胡萝卜素的红萝卜，还有蛋白质丰富的鸡蛋和猪肉，还有季节性的马蹄，采用小炒的方式烹饪，小宝宝很喜欢这个菜，大口大口吃饭哟~(展开) ��

食材

主料

鸡蛋 1只
瘦肉 100g
马蹄 2个
红萝卜 半条

辅料

油适量
盐适量
糖适量
酱油适量
豆粉适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
红萝卜，马蹄去皮。
2
猪肉剁碎。
3
加入3勺子砂糖，1勺子食盐，少许酱油，3勺子豆粉，少许花生油调味。
4
搅拌均匀。
5
红萝卜和马蹄切成小粒。
6
锅里下油，将瘦肉炒熟，然后装起备用。
7
锅里再加入适量的花生油，然后加入红萝卜粒，马蹄粒，翻炒至熟。
8
将瘦肉粒加入，混合翻炒。
9
将食材收拢到中间，然后将鸡蛋打在上面。
10
快速翻炒均匀。
11
加入少许酱油调味。
12
再翻炒均匀即可熄火装起！
13
成品图！

小贴士

1、瘦肉调味时加入豆粉，可以使肉质口感细滑。
2、鸡蛋后加，加入鸡蛋后翻炒片刻即可熄火装起。

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：幼儿炒清淡一岁宝宝幼儿宝宝

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册