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酸奶水果蛋糕杯

酸奶水果蛋糕杯

�� 酸奶，口味酸甜细滑、营养丰富，和蛋糕搭配一起食用，更适合对乳糖消化不良的人群。(展开) ��

食材

主料

蛋糕粉 80g
鸡蛋 3个
白砂糖 80g
植物油 35g
柠檬汁 10ml
牛奶 35g

辅料

红心火龙果 适量
薄荷叶 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材：蛋糕粉、鸡蛋、白砂糖、植物油、柠檬、牛奶
2
鸡蛋清、黄分离,分别打在无油无水的容器内
3
首先用手动打蛋器把蛋黄搅开，并把植物油分三次倒入其中，每次都要搅拌均匀
4
倒入牛奶，搅拌均匀
5
把蛋糕粉筛入蛋黄糊中
6
用硅胶刀由下自上翻拌
7
用打蛋器低速打蛋白，蛋白打出大大的鱼眼泡时，滴入几滴柠檬汁
8
白砂糖分三次倒入，改中高速继续打发蛋白（小贴士：这个时候就可以预热烤箱了）
9
蛋白打发到硬性发泡状态时，提起打蛋器，两边都是笔直的尖角即可
10
取三分之一的蛋白放入蛋黄糊中，用刮刀由下至上翻拌，（手法是右手翻拌蛋糊，左手慢慢转着盛器）将蛋白蛋黄糊搅拌均匀即可
11
翻拌好的蛋黄糊与剩余的蛋白混合，还是上下翻拌的动作，动作要轻快，这时拌好的蛋糊应该是细腻光滑的
12
将面糊倒入模具里，把烤网放在烤箱中层，模具放在烤网上，上下火155°，烤制20分钟
13
火龙果切小粒
14
放入已脱模的蛋糕体中，淋上酸奶，用薄荷叶做装饰即可

小贴士

1、鸡蛋清、黄分离,要分别打在无油无水的容器内
2、用刮刀切拌法拌匀吧，否则面粉出筋了会导致蛋糕回缩的
3、鸡蛋越新鲜，蛋白越好打发，所以尽量选择新鲜的鸡蛋
4、蛋白的打发，也不可过硬，打过了会失去了组织弹性，一样会导致最后的回缩，所以见到坚挺的三角形尖端就马上停，如果打蛋头上是一坨坨的棉絮状就是打发过头了
5、每一款烤箱的大小、功率是不同的，所以大家还是要结合自家烤箱的实际情况来设定温度和时间

来自品口 ADUPREce 的作品

菜谱标签：老年人健脾开胃老年人聚会

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