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芸豆焖饭

芸豆焖饭

�� 家人很喜欢吃用红芸豆焖出的米饭，它不仅有豆子的香味,还有米饭的香味。
红芸豆中含有蛋白质，维生素和钙质，兼有营养药用价值。(展开) ��

食材

主料

红芸豆 100g

辅料

香大米 300g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材。
2
红芸豆清洗干净，用热水浸泡1小时。
3
将红芸豆煮至软烂。
4
大米洗干净。
5
将煮好的红芸豆倒入大米中。
6
开始焖煮米饭。
7
焖煮大约40分钟米饭就可以食用了。

小贴士

1、豆子需要提前浸泡。
2、焖豆饭也可以用其他豆子来替代。

来自品口 ADUPREce 的作品

菜谱标签：老年人电饭煲儿童老年人补钙

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