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鸭肉薏米冬瓜汤
鸭肉冬瓜汤是一道美味可口的汉族名肴,属于粤菜系。
鸭肉既能补益气血,又能清热。冬瓜清热利尿,帮助热邪从尿中排出,是消暑的鲜汤良药。薏米不仅营养价值很高,还易消化吸收,夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。
以前做这个汤的时候,鸭子一般都会买水鸭,这次没能买到水鸭,用了番鸭代替。番鸭飞水过冷河后,加了干贝下陶瓷煲煲上一个小时,捞出鸭子取肉切片,鸭骨头依旧入锅继续煲制,待汤水做好装碗后,再摆上切片好的鸭肉。这样做好的鸭肉薏米冬瓜汤不但汤水清甜,鸭肉也特别香,非常好吃。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

【鸭肉薏米冬瓜汤】除了有祛湿热消暑的功效外,还有减肥的作用。夏天的时候不烦多喝些汤水,既有营养,又能减肥。
来自 品口 ADUPREce 的作品 
菜谱标签:老年人 汤 白领 老年人 清热解暑 祛湿

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