菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 葱烧小海参

葱烧小海参

葱烧小海参

�� 春天是减肥的季节，都说春天不减肥，夏天肉堆堆，所以为了夏天不露出肉来，很多女性朋友都在春天减肥了，但是吃货又要满足口感，要想减肥又想要吃怎么办？很多女孩甚至特地的在减肥的时候吃海参，因为海参不仅高蛋白、低脂肪而且低糖，无胆固醇，是非常好的女性的营养保健食品，倍受年轻女性和老年人的的青睐。海参中的营养成分非常丰富，机体吸收快而充分，今天我就做了份葱烧小海参，还是不错的哦(展开) ��

食材

主料

小海参 1包
青辣椒 1/2个
红辣椒 1/2个
京葱 1根

辅料

猪油 20g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好材料
2
烧葱烧小海参用猪油的口感会好很多哦
3
勺两勺猪油放入锅中热锅后放入京葱爆香
4
然后放入小海参炒
5
倒入配备好的酱汁（没有的也可以自己调制：用鲜味酱油和蚝油、葱姜料酒调制）
6
倒入配备好的京葱
7
放入青红辣椒翻炒
8
起锅
9
完成
10
近看
11
不错吧
12
鲜香
13
美味

小贴士

无

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：白领晚餐瘦身白领

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册