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黄花菜黑木耳炒荷叶蛋

黄花菜黑木耳炒荷叶蛋

�� 这两天，浙江普降暴雨发大水。宁波也是一样地，根本没有办法出去买菜，继续在冰箱倒腾倒腾找找，这次泡发了一些黄花菜和黑木耳，再配上三个荷叶蛋，做了一道营养丰富，清淡美味的家常菜。(展开) ��

食材

主料

黄花菜 100g
黑木耳 100g
荷叶蛋 3个

辅料

油适量
盐适量
生抽适量
白糖适量
鸡精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
材料：黄花菜（已泡发）、黑木耳（已泡发）、荷叶蛋
2
将已泡发的黄花菜和黑木耳清洗一下，捞出。
3
烧锅倒油烧热，下入清洗好的黄花菜和黑木耳翻炒翻炒。
4
随后，合入荷叶蛋用铲子割开翻炒一下。
5
接着，加适量的水煮开。
6
然后，加适量的生抽。
7
加适量的白糖。
8
加适量的盐。
9
加适量的鸡精。
10
调味炒匀，即成。
11
出锅，装盘。

小贴士

此菜没什么技巧，自己随意搭配吧。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘贫血高血脂便秘健忘肥胖缺铁性贫血肺热

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