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黑木耳茶树菇炒鸡丁

黑木耳茶树菇炒鸡丁

�� 黑木耳和茶树菇都是属于菌类的食材，菌类的东西多吃一些对身体是非常有帮助的。所以我们小的时候这个也是吃得比较多，妈妈都是从我们身体营养的角度出发，为我们安排了很多对身体有帮助的东西，在这里要谢谢妈妈的细心。小时候都是妈妈在做菜，妈妈做菜是习惯了放糖，所以我们也吃习惯了这个口味了，现在煮东西也是都有放糖呢。(展开) ��

食材

主料

黑木耳 200g
茶树菇 100g
鸡丁 80g

辅料

油适量
盐适量
糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
黑木耳和茶树菇洗净切好
2
鸡丁用奥尔良腌料腌半个小时以上
3
热锅冷油
4
加入鸡丁翻炒
5
加入黑木耳和茶树菇
6
翻炒开来
7
加入适量的盐
8
加入适量的白糖
9
炒一会儿就可以出锅了，很简单的
10
味道很赞哦！！

小贴士

鸡丁因为腌制过的，所以入油时会粘锅，炒的时候要迅速翻炒！！

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘抗癌提高免疫力炒锅肺热贫血降血脂

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