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白菜炒花蛤

白菜炒花蛤

�� 荤素搭配，营养均衡，现在这个季节的花蛤应该成分最高了，肥滋滋的，可好吃，搭配白菜的清爽，是道不错的下饭菜呢(展开) ��

食材

主料

花蛤 150g
白菜 300g

辅料

油适量
盐适量
鸡精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好材料。
2
锅内放油，下洋葱炝锅
3
编制下洋葱后就可以下花蛤了。
4
将花蛤炒至开核
5
放入大白菜一起，下点盐巴，这样菜更容易断生
6
均匀搅拌，下鸡精，熟即可
7
就可以出锅啦

小贴士

放入大白菜时，下点盐巴，这样菜更容易断生

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘排毒补钙骨质疏松

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