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素炒两茹

素炒两茹

�� 女儿最爱吃金针茹，叫它小蘑菇。这可是最小最小的蘑菇了。
不过炒来，脆脆的又筋道，还有营养。(展开) ��

食材

主料

金针茹 200g
香菇 100g
青椒 20g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
香茹三四朵。洗净，香茹选择就选大朵的。
2
金针茹洗净，切成两段。
3
热锅后，先将香茹炒下。
4
再将金针茹倒入，继续翻炒。
5
等金针茹香茹都炒松软时，就有水份渗出。就可以啦。加盐青椒出锅即可。

小贴士

喜欢的还可以加一点别的蔬菜。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘提高免疫力润肠通便炒锅降血脂

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