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红薯板栗糖水

红薯板栗糖水

�� 年是回老家过的，老家那里一般不做糖水喝的，所以这几天总觉得缺点什么，今天起床看外面下雪了，有点冷，所以就做了这个糖水，很不错，喝完了胃里暖暖的。(展开) ��

食材

主料

红薯 300g
板栗 180g

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
板栗洗净。
2
用刀在上面划一道小口。
3
放入锅中煮五分钟，时间不用太长，这样为了好剥皮。
4
乘热将板栗剥皮，凉了不好剥。
5
红薯一个洗净去皮按自己喜好切块。
6
锅中放水先将板栗煮十分钟，再放入红薯，煮三十分钟。
7
然后放适量冰糖调味，再大火煮五分钟即可。
8
好了，可以吃了。小心红薯烫嘴。O(∩_∩)O

小贴士

因为板栗不好煮，所以板栗要先煮十分钟，这样做出来的糖水才好喝；红薯会很烫，吃的时候不要心急，所谓心急吃不了热红薯，O(∩_∩)O哈哈~

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘健脑健脑益智健脾胃润肠通便煮甜骨质增生

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