�� 玉米面是我和女儿的最爱，这还是昨天从妈妈家带来的，妈妈年龄大了，不种地了，表姐每年都会给妈妈送两袋子玉米，妈妈总是去磨成粉，分给我们喝。
玉米营养：
1.玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生；
2. 玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病；(展开) ��

主料

• 玉米面 80g

辅料

• 圆铃枣 3个
• 麦片 适量