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玫瑰三红汤——三红汤

玫瑰三红汤——三红汤

�� 闲来无事，常在书店看书，更看到一款五红汤，比三红汤多了红糖和枸杞，算不上多大改进，本人不爱吃枸杞，就用了玫瑰代替枸杞，不仅补血，更有活血的功效。晋级做了妈妈的我们，要更关爱自己，没事要多多补血，才不会因为工作和家庭，忙成了黄脸婆呢。(展开) ��

食材

主料

辅料

红糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
红豆花生洗净
2
将洗净的红豆花生倒入电饭煲中
3
将适量清水浸泡三四个小时
4
红枣洗净，每个上面切一刀
5
处理好的红枣倒入浸泡好的红豆花生中
6
电饭煲选取1小时煮粥功能键
7
煮至50分钟左右，将洗净的玫瑰花加入锅中
8
煮至时间到，食材软烂即可
9
盛入碗中，加入适量红糖拌匀，即可趁热食用

小贴士

红豆和花生用水浸泡过后更容易炖煮

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：贫血月经不调气虚质水肿特禀质痛经美容贫血

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