客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 玫瑰三红汤——三红汤
玫瑰三红汤——三红汤
闲来无事,常在书店看书,更看到一款五红汤,比三红汤多了红糖和枸杞,算不上多大改进,本人不爱吃枸杞,就用了玫瑰代替枸杞,不仅补血,更有活血的功效。晋级做了妈妈的我们,要更关爱自己,没事要多多补血,才不会因为工作和家庭,忙成了黄脸婆呢。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 玫瑰三红汤——三红汤步骤1
    1
    红豆花生洗净
  • 玫瑰三红汤——三红汤步骤2
    2
    将洗净的红豆花生倒入电饭煲中
  • 玫瑰三红汤——三红汤步骤3
    3
    将适量清水浸泡三四个小时
  • 玫瑰三红汤——三红汤步骤4
    4
    红枣洗净,每个上面切一刀
  • 玫瑰三红汤——三红汤步骤5
    5
    处理好的红枣倒入浸泡好的红豆花生中
  • 玫瑰三红汤——三红汤步骤6
    6
    电饭煲选取1小时煮粥功能键
  • 玫瑰三红汤——三红汤步骤7
    7
    煮至50分钟左右,将洗净的玫瑰花加入锅中
  • 玫瑰三红汤——三红汤步骤8
    8
    煮至时间到,食材软烂即可
  • 玫瑰三红汤——三红汤步骤9
    9
    盛入碗中,加入适量红糖拌匀,即可趁热食用

小贴士

红豆和花生用水浸泡过后更容易炖煮
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:贫血 月经不调 气虚质 水肿 特禀质 痛经 美容 贫血

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册