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腐竹菠菜

腐竹菠菜

�� 我家小朋友喜欢吃的两种食材，大力水手爱吃的菠菜，还有筋道营养的腐竹，没有多余的调味料，只加了微微的辣，微微的麻，相当的清淡，用来当晚餐的菜，相当不错。(展开) ��

食材

主料

菠菜 260g
泡发腐竹 150g

辅料

麻辣椒油 适量
盐适量
醋适量
味极鲜 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

1、菠菜不要焯得太烂。
2、腐竹要完全泡发，再焯至软。
3、麻辣椒油是用辣椒与花椒自制而成，一次可多做些备用。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：贫血原味宴请家常菜秋季补血贫血

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