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冬瓜虾米木耳烩

冬瓜虾米木耳烩

�� 今天的早餐，快炒了这道菜给家人下粥吃。味道鲜甜很不错哦。虾米具有补钙的功效，所以多做给宝宝吃，能达到补钙的效果。比吃那些钙片实际多了。(展开) ��

食材

主料

冬瓜 250g
虾米 50g
木耳 50g

辅料

油适量
盐适量
鸡精适量
葱花适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
冬瓜去皮，切条
3
木耳、虾米分别泡发
4
木耳沥水备用
5
热锅下油，炒香虾米
6
下冬瓜煸炒
7
下入木耳煸炒
8
加入鸡精、盐调味

小贴士

这个菜需要大火快炒，中间加入少许水。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒湿热质感冒炒午餐夏季增强抵抗力脂肪肝

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