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冬瓜鸡翅

冬瓜鸡翅

�� 冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。(展开) ��

食材

主料

冬瓜 250g
熟鸡翅 100g

辅料

油适量
盐适量
姜适量
大蒜适量
花椒适量
葱适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备材料
2
锅中起油
3
加入姜蒜，花椒，盐
4
加入鸡翅翻炒
5
加入冬瓜翻炒
6
加水
7
烧软
8
加葱加味精
9
搅匀关火
10
盛盘

小贴士

鸡翅是昨晚做的烧鸡翅没吃完的，呵呵今天用来一起烧了冬瓜，还不错！

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒家常菜湿热质感冒咸香炒夏季增强抵抗力快手脂肪肝

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