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桑叶薄荷菊花饮

桑叶薄荷菊花饮

�� 最近心情起伏大，晚上失眠，早上早醒，休息不好，风热上火犯邪，加上水浸后大清洁出汗后开空调着凉，导致了咽干舌燥，身体终于熬不住，感冒咳嗽了。于是到药房买了一些中药回家，煲感冒茶，一共买了2份，每份煲2次，一共喝了4碗，外加吃西药，现在咳嗽好好多了，喉咙也不怎么干痛了，就是声音还是有点嘶哑。早点睡，好好调理，希望早日康复啦！(展开) ��

食材

主料

桑叶 10g
菊花 10g
干薄荷 5g

辅料

苦杏仁 10g
连翘 10g
桔梗 10g
芦根 10g
甘草 3g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备感冒茶的药材。
2
将所有药材（薄荷除外）放进煲里。
3
加入3碗清水。
4
浸泡20分钟后，让药材吸水。
5
中火，煲50分钟左右。
6
查看煲里的水，下降了一半时，加入后下的薄荷，然后再煲5分钟。此时，倒出来的感冒茶就只有一饭碗的份量了，刚刚好。

小贴士

薄荷这个药材不是同步加入的，需要后下。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒牙痛阳盛质下火清火清热下火去火滋阴降火感冒口腔溃疡

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