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姜汁红豆银耳露

姜汁红豆银耳露

�� 每个女孩纸经期那几天都会有各种各样的不适，推荐一款我自己经常喝的热饮，只需要一台豆浆机和几样食材，很简单。
生姜可以暖胃和暖肚，肚子不舒服的时候喝下去很舒服，加入了银耳，口感很舒滑。
红豆+红糖的组合味道是我很喜欢的，暖洋洋的。(展开) ��

食材

主料

红豆 50g
银耳 1朵
生姜 30g

辅料

红糖适量
清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
红豆洗净浸泡过夜
2
银耳洗净撕小朵泡发
3
将浸泡好的红豆和银耳放入豆浆机中，加入适量清水
4
加入适量红糖
5
生姜洗净去皮切小块
6
生姜块加入豆浆机
7
按下湿豆按键
8
煮好后，沥出豆渣
9
趁热喝哦

小贴士

TIPS：
1.红豆最好浸泡过夜
2.银耳撕成小朵，这样利于打浆
3.生姜如果可以接受就可以多放一点
4.红糖适量即可，不要过甜
5.趁热喝，尤其是生理期时，很暖肚子哦

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒饮品阴虚质湿热质痰湿质感冒甜煮白领豆浆机胃寒晕车

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