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丝瓜木耳大骨汤

丝瓜木耳大骨汤

�� 丝瓜木耳大骨做汤是比较家常的做法，做法简单但营养价值非常的高，同时由于丝瓜有通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效而木耳又富含铁质，可以补血，故而这道汤也是产后新妈妈不错的汤品。(展开) ��

食材

主料

大骨 400g
丝瓜 1条
木耳 30g

辅料

盐适量
枸杞适量
生姜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
猪大骨洗净切小。
2
木耳泡发。
3
枸杞适量洗净泡发。
4
生姜切片。
5
把以上材料一并放入锅内，加入适量水，煲1个小时。
6
丝瓜洗净切滚刀块。
7
放入锅内烧开约10分钟。
8
出锅前调入适量的盐就可以啦。

小贴士

放入丝瓜以后不要盖盖子，否则丝瓜容易变黑影响观感和食欲。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒汤感冒夏季夏季菜谱口臭

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