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土茯苓祛湿热凉茶

土茯苓祛湿热凉茶

�� 前段时间宝宝喉咙发炎，也明显感觉到天气实在热到不行，海边的天气就是去热先祛湿，在药店买了一副凉茶回来煲，想宝宝把火赶快消下去，我们大人也跟着喝点，都一起去去火，药店的人考虑到宝宝也喝就给抓了土茯苓，金银花，槐花，说去湿热很好，也比较好喝，味道苦，喝的时候可以加糖也可以加盐，我们就什么都没放，因为什么都不放也不苦的~(展开) ��

食材

主料

土茯苓 50g
槐花 20g
金银花 20g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
土茯苓清洗干净备用。
2
金银花在清水内冲洗一遍捞出。
3
槐花清洗干净。
4
锅内坐一锅水把土茯苓倒入锅内。
5
洗净的金银花倒入锅中。
6
洗净的槐花倒入锅中。
7
盖上锅盖大火煮开后改小火在煮30分钟。

小贴士

1.喝的时候可以加糖来调味。
2.喝之前把杂质过滤一下。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒感冒煮白领降暑养生茶阳盛质

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