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双瓜豆腐汤

双瓜豆腐汤

�� 夏季，大家的口味都比较清淡，不想吃太多油腻的东西，在炎热的夏天来一碗这样的素汤也会不错的选择哦。
豆腐的植物蛋白可以补充人体所需，冬瓜和丝瓜都具有利湿的功效，吃起来很清爽，而且具有减肥的功效哦！(展开) ��

食材

主料

冬瓜 100g
丝瓜 150g
豆腐 200g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备几根丝瓜和一些冬瓜
2
一盒内酯豆腐
3
冬瓜去皮切片
4
丝瓜切滚刀块
5
先将丝瓜倒入锅中煸炒
6
然后加入冬瓜一起煸炒
7
接着加入适量水炖
8
水开后，加入豆腐
9
待炖至8成熟时，加入适量盐即可出锅食用

小贴士

冬瓜和丝瓜都比较容易出水，可炖至差不多熟时再加盐，减少出水量。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒食材汤美容湿热质痰湿质感冒煮夏季素食夏季菜谱脂肪肝口臭

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