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（原创首发）南瓜稀饭

（原创首发）南瓜稀饭

�� 南瓜味甘、性温，入脾，胃经；具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。(展开) ��

食材

主料

南瓜 200g

辅料

大米适量
清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
大米淘洗干净放入电饭锅内
2
南瓜切块，不要太厚，容易煮烂
3
把切好的南瓜在大米上面
4
加适量清水，按下煮饭档开始煮
5
煮开后，在锅里放一个大勺，继续煮，煮到大米开花，南瓜烂融入大米中，即可

小贴士

喜欢甜一点的，可以放些糖。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：痛风养胃午餐痛风秋季蒸蒸锅调理肠胃饭

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