菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 胡萝卜木耳杂炒

胡萝卜木耳杂炒

胡萝卜木耳杂炒

�� 每天吃的食材样数越多越好~好多种食材满足不同的营养需要，搭配在一起吃着真香~(展开) ��

食材

主料

木耳 10g
胡萝卜 50g
番茄 100g

辅料

火腿肠 1根
鸡蛋 1个
蒜米 2粒
豆豉 10粒
盐 1茶匙

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鸡蛋打散，胡萝卜洗净切片，番茄切块，火腿肠切片，木耳洗净备用。
2
鸡蛋炒好盛出备用。
3
锅内热油爆香蒜米。
4
放入胡萝卜片翻炒。
5
加入几颗豆豉。
6
把木耳、番茄和火腿肠一起倒入锅内。
7
翻炒到食材断生变软时加适量盐。
8
把之前炒好的鸡蛋再倒回锅中，翻炒均匀即可。

小贴士

豆豉已经有咸味了，所以放入的盐要适量，如果豆豉多点就少放一点盐。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：痛风家常菜炒痛风补铁防晒防癌

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册