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骨头双豆祛湿汤

骨头双豆祛湿汤

�� 扁豆被称为“豆中之王”，是我国人民爱食的蔬菜之一。中医理论认为扁豆性味甘、平、微湿，入脾、胃经二经，效用健脾和中、消暑化湿，主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐等症。其中人们喜欢用扁豆煲汤健脾化湿，祛除体内湿气。(展开) ��

食材

主料

扁豆 10g
眉豆 10g
排骨头 50g

辅料

盐适量
姜片适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
排骨头用开水洗去血水
2
扁豆、眉豆一起清洗干净
3
全部材料一起放煲里，再加入1片生姜。注入适量清水，大火煲开后，改中火煲1小时
4
出锅咯
5
把汤渣隔开，就剩汤给宝宝喝

小贴士

两种豆类洗干净后浸泡1小时，边同浸泡的水一起煲汤，效果更好哦！

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：胃痛夏季增强抵抗力祛湿养生汤健脾养胃春季养生胃痛

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