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豆豉炒扁豆
其实这道菜,不是用豆豉炒的,记得妈妈就爱用自己做的黄豆酱,那黄黄的豆酱配上扁豆一起炒,真是美味啊!可惜那黄豆酱至今我都没学会怎么做 ,也实在找不到那种黄蒿来做豆酱,因为每次看到妈妈做,就用那种黄蒿,所以做出来的豆酱,远远就能闻到一股特殊的香味,用那豆酱做菜,做鱼,炒肉真是美味极了。扁豆能健脾化和中,有利于暑湿邪气的祛除。用于夏伤暑湿,脾胃不和所致的呕吐、泄泻,常与香薷、厚朴等祛暑化湿药同用,以增强疗效,如香薷散。扁豆又可解毒,如解酒毒,多与葛花、白豆蔻同用。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 2g
  • 味级鲜 3g
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 豆豉炒扁豆步骤1
    1
    材料:豆豉 扁豆 航椒 味级鲜 盐 鸡精
  • 豆豉炒扁豆步骤2
    2
    扁豆两头撕去老筋,洗净,切成斜块
  • 豆豉炒扁豆步骤3
    3
    辣椒洗净切丁
  • 豆豉炒扁豆步骤4
    4
    锅里加油,油热后下豆豉炒出香味
  • 豆豉炒扁豆步骤5
    5
    加扁豆不断煸炒
  • 豆豉炒扁豆步骤6
    6
    其间不能加水。
  • 豆豉炒扁豆步骤7
    7
    直到扁豆表皮起皱,加入航椒继续翻炒
  • 豆豉炒扁豆步骤8
    8
    加少许盐继续翻炒
  • 豆豉炒扁豆步骤9
    9
    加少许水继续翻炒,加鸡精味级鲜翻炒出锅

小贴士

扁豆炒不熟吃,在吃后3~4小时部分人可引起头痛、头昏、恶心、呕吐等中毒反应。  
来自 品口 ttyn727 的作品 
菜谱标签:胃痛 胃痛 夏季 健脾 健脾胃 脾虚

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