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洋葱炒肉#多效护理一

洋葱炒肉#多效护理一

�� 洋葱炒肉是一道健康美味的家常炒菜，此菜脆嫩鲜香，可口营养。特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。(展开) ��

食材

主料

洋葱 1个
猪肉 200g

辅料

花椒面 适量
酱油适量
淀粉适量
盐适量
鸡精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
肉切片
2
洋葱斜切块
3
锅里放油，油热加肉片煸炒
4
肉变色，加入花椒面，酱油提色提味
5
加入洋葱炒
6
加入盐炒
7
勾茨，加入鸡精即可
8
盛出。

小贴士

洋葱在小炒时注意火温和煸炒时间，要清脆可口，火力过高炒制过久会造成洋葱炒时太熟，没有口感洋葱不要炒太久，否则变软，口感不好。

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菜谱标签：猪肉家常菜晚餐炒葱香

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