客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 过桥牙签肉
过桥牙签肉
受禽流感的影响,鸡肉很少买了,猪、牛、羊肉的利用率明显上升。买块羊肉做了这过桥牙签肉,也很不错。羊肉肉质细嫩,营养很丰富,而且非常容易消化吸收。羊肉含有维生素、钙、磷、铁等,特别是钙、铁的含量高于其他肉类,胆固醇的含量却很低。羊肉还具有补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,补肾壮阳,提高身体免疫力等功效。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 过桥牙签肉步骤1
    1
    羊肉洗干净,切成稍微大些的粒。
  • 过桥牙签肉步骤2
    2
    加葱姜拌均匀。
  • 过桥牙签肉步骤3
    3
    加胡椒粉、孜然粉、盐、味精、生抽拌均匀。再加鸡蛋液、淀粉拌均匀腌制50分钟。
  • 过桥牙签肉步骤4
    4
    将腌制好的羊肉串上牙签。
  • 过桥牙签肉步骤5
    5
    4、5成热的油,羊肉入锅炸。
  • 过桥牙签肉步骤6
    6
    炸熟捞出沥油后即可享用。喜欢孜然的味道,食用时可以再撒些孜然粉。

小贴士

做牙签肉最好选羊后腿肉或是上脑肉。
牙签肉上还可以裹上依据自己口味炒制的料汁。
来自 品口 GoodNight 的作品 
菜谱标签:羊肉 私房菜 炸 白领 冬季 增强抵抗力

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册