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莴笋爆炒羊肉
冬天来了,多吃一些羊肉。因为寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷,气血循环不良的情况。按中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得,今天我就给你们介绍莴笋爆炒羊肉。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 红青椒 5g
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

要做最辣的干辣椒,这样炒出的羊肉,辣香辣香的。莴笋也特别的辣,非常可口下饭。
来自 品口 GoodNight 的作品 
菜谱标签:羊肉 春季 冬季 增强抵抗力 御寒 健脾养胃 生津 冬季养生 胃寒

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