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花菜炒肉

爱吃鱼的猫

花菜炒肉

�� 花菜含有较多的维生素A、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，矿物质成分较其他蔬菜更为全面，钙、磷、铁、钾、锰含量都很高，叶酸含量尤高，具有很高的营养价值和食疗保健作用。(展开) ��

食材

主料

花菜 1颗
杭椒 2个
猪肉 50g

辅料

盐 1勺
鸡粉半勺
五香粉 半勺
玉米油 25g
姜粉半勺

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
花菜掰成小块，用水焯一下，捞出备用。
2
猪肉切粗一点的条，杭椒切滚刀块，干辣椒小段。
3
锅中加入玉米油，油烧开放猪肉
4
然后放入花菜，加五香粉，盐，姜粉。
5
放入杭椒继续炒
6
花菜炒熟以后加一点鸡粉
7
在炒几下就可以出锅了

小贴士

炒以前用水炒一下，更容易炒熟。

来自品口爱吃鱼的猫的作品

菜谱标签：家常菜午餐家常菜炒

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