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毛豆炒牛肉
毛豆我一直叫着青豆。因为认为虽然是不成熟的大豆,可是颜色是青的。虽然豌豆也是青的,可是味道不一样啊,就把毛豆定位青豆了。以至于有个菜谱的名字也叫做“青豆炒肉”。
后来,去搜索菜谱,才知道叫青豆的很多,有的也是把毛豆叫做青豆,但是这样的叫法有很少人,有的是把豌豆叫做青豆,这样的叫法有很多人。是不是每个地方真的是那样的方言叫法“青豆”?还是和我一样,说是绿色的叫做青豆?
不管怎么样的叫法,这次我还是以百度和大多数的叫法保持一致叫“毛豆”。毛豆不管怎么炒都好吃,这是我的吃法无论清炒、卤还是加肉炒,或者直接水煮,都是鲜嫩爽口。可是对于食肉一族来说,不加肉炒毛豆,简直是有损毛豆的“身份;”有损吃货的“身份”,所以,我还是加点牛肉炒吧,这样对于清真者来说,是很不错的一道家常菜。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 毛豆炒牛肉步骤1
    1
    主料:牛肉、毛豆
    辅料:植物油、盐、红辣椒、姜、水淀粉、生抽、香油、鸡精 、蛋清1个
  • 毛豆炒牛肉步骤2
    2
    把牛肉切丁,用胡椒粉、生抽、蛋清、淀粉抓拌均匀,用香油拌均匀腌制5分钟左右
  • 毛豆炒牛肉步骤3
    3
    把毛豆洗洗,红辣椒洗净切丁,姜切末
  • 毛豆炒牛肉步骤4
    4
    热锅凉油,油热7成,牛肉丁翻炒2分钟左右捞起
  • 毛豆炒牛肉步骤5
    5
    再次热锅凉油,油热凉油,油热8成下姜末、毛豆翻炒均匀出毛豆的香味(大约5分钟)
  • 毛豆炒牛肉步骤6
    6
    加红辣椒
  • 毛豆炒牛肉步骤7
    7
    加盐翻炒均匀
  • 毛豆炒牛肉步骤8
    8
    加牛肉翻炒均匀
  • 毛豆炒牛肉步骤9
    9
    加生抽翻炒均匀
  • 毛豆炒牛肉步骤10
    10
    加鸡精
  • 毛豆炒牛肉步骤11
    11
    翻炒均匀即可

小贴士

毛豆比较嫩,翻炒几分钟出香味差不多就熟了
嗜辣的话可以搭配小米椒,更下饭
来自 品口 GoodNight 的作品 
菜谱标签:牛肉 家常菜 下饭菜 午餐 快手菜 炒

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