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红烧排骨偶遇海芥菜

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红烧排骨偶遇海芥菜

�� 一般来说，只要我们提到排骨，指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美，也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。(展开) ��

食材

主料

排骨 800克
海芥菜 100克
葱 5克
姜 3克
蒜 5克
香菜 3克

辅料

花椒 3克
大料 3克
一品鲜酱油 1匙
蚝油 0.5匙
糖 1匙
料酒 0.2匙
盐 1匙
味精 0.2匙

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

海芥菜不要放入过早担心煮的太软了

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：排骨增强记忆力抗疲劳抗癌提高免疫力

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