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土茯苓山药排骨汤

美丽大声说

土茯苓山药排骨汤

�� 夏至刚过，三伏天就要来临。三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，在这个闷热的日子里我们要尽量饮食清淡，同时喝一下清热解毒的汤品，这样我们的夏天才会过的舒心一点。这道土茯苓排骨汤中的土茯苓有清热解毒的功效，同时山药也有利于补脾养胃，清爽的汤喝起来甚是顺口。(展开) ��

食材

主料

排骨 350g
土茯苓 3g
山药 100g
姜 2片

辅料

盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
材料
2
排骨焯水，洗净。
3
山药去皮切滚刀块
4
隔水炖盅中放入排骨、山药、姜片、土茯苓。
5
加入适量的水
6
快炖两个半钟头，出锅后加盐调味即可。
7
成品图

小贴士

排骨焯水出来的汤色比较清澈哦。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：排骨汤增强免疫力晚餐炖

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