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虫草花排骨莲藕汤
虫草花有治疗肺虚咳喘倒汗等作用

食材

主料
辅料
  • 盐巴 1g
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 虫草花排骨莲藕汤步骤1
    1
    排骨洗净,焯过水
  • 虫草花排骨莲藕汤步骤2
    2
    取适量虫草花洗净
  • 虫草花排骨莲藕汤步骤3
    3
    放水里浸泡
  • 虫草花排骨莲藕汤步骤4
    4
    浸泡半小时连同水泡水倒入炖锅中,加入排骨
  • 虫草花排骨莲藕汤步骤5
    5
    莲藕去皮切块
  • 虫草花排骨莲藕汤步骤6
    6
    莲藕倒入电炖锅
  • 虫草花排骨莲藕汤步骤7
    7
    加入生姜片,盐巴
  • 虫草花排骨莲藕汤步骤8
    8
    炖三个半小时

小贴士

莲藕买了没有马上吃,用在水里浸泡不然发黄,我太懒了莲藕放了一天多没煮,2虫草花洗净,浸泡水半小时,连浸泡水倒入煲汤
来自 品口 美丽大声说 的作品 
菜谱标签:排骨 午餐 女性养生 汤

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