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虫草花排骨莲藕汤

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虫草花排骨莲藕汤

�� 虫草花有治疗肺虚咳喘倒汗等作用(展开) ��

食材

主料

辅料

盐巴 1g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
排骨洗净，焯过水
2
取适量虫草花洗净
3
放水里浸泡
4
浸泡半小时连同水泡水倒入炖锅中，加入排骨
5
莲藕去皮切块
6
莲藕倒入电炖锅
7
加入生姜片，盐巴
8
炖三个半小时

小贴士

莲藕买了没有马上吃，用在水里浸泡不然发黄，我太懒了莲藕放了一天多没煮，2虫草花洗净，浸泡水半小时，连浸泡水倒入煲汤

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菜谱标签：排骨午餐女性养生汤

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