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红萝卜双豆排骨汤
此双豆乃土豆和黄豆,整锅汤植物蛋白丰富,老少皆宜哦

食材

主料
辅料
  • 清水 适量
  • 适量
  • 2片
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 红萝卜双豆排骨汤步骤1
    1
    准备材料
  • 红萝卜双豆排骨汤步骤2
    2
    黄豆事先泡发好,生姜切片备用
  • 红萝卜双豆排骨汤步骤3
    3
    土豆和红萝卜去皮切块
  • 红萝卜双豆排骨汤步骤4
    4
    排骨焯水
  • 红萝卜双豆排骨汤步骤5
    5
    电饭锅里加入排骨和适量的清水
  • 红萝卜双豆排骨汤步骤6
    6
    汤煮开半小时后加入土豆红萝卜和黄豆
  • 红萝卜双豆排骨汤步骤7
    7
    再煲半小时即可断电,吃时再加盐调味即可

小贴士

汤水一般煲1小时至1.5小时为宜,时间过长就会对营养成分造成一定的破坏了
来自 品口 美丽大声说 的作品 
菜谱标签:排骨 增强免疫力 汤

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