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海底椰剑花润肺汤

美丽大声说

海底椰剑花润肺汤

�� 这款汤真是家庭必选的靓汤，因为这些汤不但好喝，而且功效都适合一家大小，比如老人，小孩常咳嗽，这个汤能预防与保健就起了很好的效果。女性朋友常常多饮些类汤水，可以养颜美容。对了白领工作繁忙，咽喉干燥，虚劳体弱。(展开) ��

食材

主料

排骨 500g

辅料

海底椰 20g
沙参 13g
玉竹 9g
霸王花 20g
百合 16g
响螺肉 20g
雪耳 10g
蜜枣 15g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
先准备好所有材料（海底椰、沙参、玉竹、霸王花、银耳、螺片、百合、蜜枣）
2
排骨根据自己喜欢来选择，一般浓些就选500-700克，淡些就选350克左右吧。（也可以换成鸡肉、瘦肉或鸭肉也是非常清甜）
3
排骨焯水（一般清水与人的排骨一起放进去）主要去除油脂杂质
4
把所有的材料泡水30分钟，泡透后洗干净放一旁备用。（螺片加姜片飞水（焯水）可去腥味）怕腥可以加入姜片一起飞水。
5
先大火煮开（这一款材料煲出来足够5个人喝哦，所以我选了一个大砂锅放了3500ML的水哦，因为煲后会消耗水哦，这个根据你自己的锅来调好水量。
6
再转小火煮1
7
商品介绍一下，可能很多朋友不懂这些材料，我都标出来名称了。不懂问我，
8
一锅美美清热润肺的四季靓汤就出来了。汤清滑香。更重要的是滋润全家
9
喜欢喝就来一锅吧，一碗肯定满足不了你的胃。呵呵！
10
大爱的膳太汤料
11
真正养生食疗滋补广东煲汤料

小贴士

全家人都爱喝,因为这款汤的味道很清香滑口，滑嫩清甜。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：排骨汤煮滋阴润燥家常菜晚餐热菜私房菜

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