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沙参南瓜猪蹄汤
人生不容易,每天都是忙绿的生活,这样容易憔悴和衰老,也得好好的爱自己,经常给自己煲点美容汤来喝,今天就用沙参南瓜猪蹄搭配炖汤,有养颜美容的效果,喜欢的可以看看哦

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 沙参南瓜猪蹄汤步骤1
    1
    把猪蹄在锅里稍煮一下捞出,用热水冲洗干净
  • 沙参南瓜猪蹄汤步骤2
    2
    准备食材,把南瓜切块,沙参泡4个小时左右洗净捞出,党参洗净,姜蒜,花椒,猪蹄备用
  • 沙参南瓜猪蹄汤步骤3
    3
    锅里一次·加足水·,放猪蹄,姜,蒜,花椒,党参,盐开火煮制
  • 沙参南瓜猪蹄汤步骤4
    4
    锅里水烧开,撇去上面的泡沫,用中火开始炖制
  • 沙参南瓜猪蹄汤步骤5
    5
    炖制20分钟左右,放沙参
  • 沙参南瓜猪蹄汤步骤6
    6
    在炖30分钟左右,猪蹄有九分熟了,在放南瓜,放胡椒粉,鸡精,开始炖制
  • 沙参南瓜猪蹄汤步骤7
    7
    猪蹄熟了,南瓜软了就可以了
  • 沙参南瓜猪蹄汤步骤8
    8
    最后装碗完成

小贴士

南瓜不能煮的太软
来自 品口 美丽大声说 的作品 
菜谱标签:猪蹄 家常菜

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